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想要挽回但是前任却不搭理你?因为你连什么是“共情”都不知道

来源:未知 作者:admin 人气: 发布时间:2018-06-22 11:13:50
摘要:想要复合,但是前任根本就不理我,想要挽回都没有可以下手之处,这是很多人在挽回过程中遇到的难题。 想要解决这一个难题,就要根据你所拥有的参照框架,进入前任的内心深处,体验他们的思维与情感,这也就是所谓的共情,共情并不是读心术,而是让你能从他的

想要复合,但是前任根本就不理我,想要挽回都没有可以下手之处,这是很多人在挽回过程中遇到的难题。

想要解决这一个难题,就要根据你所拥有的参照框架,进入前任的内心深处,体验他们的思维与情感,这也就是所谓的“共情”,“共情”并不是“读心术”,而是让你能从他的角度解读他的意图。

分手之后,你们之间的联系也渐渐断了,但是有一天,你发了一条朋友圈,他却给你点赞给你评论,你开始想,他是不是又开始想你了,改天他又发了一条朋友圈,是跟一个女生一起吃饭的照片,你就又开始想,他是不是又有新恋情了。

之所以你有这些疑问,归根到底就是你没有学会什么是“共情”。

你和前任的共情越深,他就越是会有被你关注和理解的感觉,他会感觉到你能读懂他的内心,从而有安全,更能让他产生一种渴望加深对你表达自己内心情绪的想法。就像你在小时候,当你跟别人产生争执但却又语塞的时候,突然有人肯站出来帮你说话,你是不是会很高兴很感激?

在现实社会中,爱与性都不是什么稀罕物了,但却唯独“理解”二字最能让人欲罢不能,当你们之间的感情中包含着“爱”与“理解”,更是会让他沦陷于有你的世界之中。

那么要怎么跟前任建立起共情?

首先,要建立起参照框架,根据你对他的了解,就可以做为你的参照框架,但几乎所有的分手后想要挽回的人,都不是把你对他的了解作为参照框架,而是把你的框架带入到他的参照框架之中,所以就会引起了后续的被拉黑,或者引起对方反感。

女人都喜欢看一些言情类的小说或者影视,所以在捕捉对方的情绪波动的时候会比较容易一些,但要准确的捕捉到他的情感变化,否则很容易演过了头,造成反作用。

你可以先从身边的朋友开始,尝试揣测对方的内心感受,等你掌握的差不多了,再尝试着去揣测前任的内心感受,他为什么会苦恼?又为什么而开心?你的揣测不是让你去讨好他,而是让你能够理解他。

在这里说一点,在他开心的时候你可以尝试着适当对他进行打压,如果用的好,能让你们进入到暧昧的推拉期。

最后要强调一点,你对前任表达共情的时候要找到合适的时机,并不一定是非要按照套路来进行,你也不是专业的心理咨询师,没必要非要达到心理咨询师的程度,最重要的就是你要走出自己的参照框架,进入对方的参照框架。

共情的最终目的是为了让你和前任建立起一个舒适的情感区间,并不是说一定能挽回,但却能让他对你“上瘾”,在你处理感情的时候会更加得心应手。

责任编辑:admin

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